朝、起きると腰痛が起こるあなたへ! 朝、起きると腰の痛みが生じる方。 大部分の方はお腹の奥にある「大腰筋」という筋肉が硬くなっている場合が多いです。 この大腰筋が硬くなると、仰向けに寝ている時に筋の硬さに引っ張られて、腰が反り腰に なってしまいます。 詳しくは動画にて説明しておりますので、良かったらご覧になってください。