前かがみ腰痛改善のためのストレッチ3選! 前かがみで腰痛になる場合、原因となる筋肉には一定のパターンが存在します。 今回は、比較的多い原因となる筋肉のストレッチ方法を3つ紹介します。 ぜひ、実践してみてください。